Showing: 1 - 9 of 9 RESULTS
Vzdělání

Poslechněte svoje tělo a dejte mu snídani

Dodržování pitného režimu nám má zajistit správné fungování organismu a s tím spojené i pevné zdraví. Tuto větu slyšíme dnes a denně. Málokdy se ale mluví ještě o jedné záležitosti, která rozhodně není zanedbatelná. ·        Tím je nutnost snídat. Mnoho lidí dělá tu velkou chybu, že ráno jídlo vynechává. Vymlouvají se přitom na několik okolností. …

Vzdělání

Pořiďte si novou sedačku

Výběr sedačky je při vybavování a zařizování obývacího pokoje snad tím nejtvrdším oříškem. Je to totiž základní prvek této místnosti, tudíž je nutné jej vybrat tak, aby vypadal zkrátka co nejlépe a perfektně tuto místnost vyplňoval. Jak si tedy poradit s výběrem? Na co se zaměřit, čemu dát přednost, jaký typ si vybrat?   Vsaďte na …

Vzdělání

Jako dva opačné póly

Sice se často říká, že protiklady se přitahují, tak si nejsem jistá, jestli to platí i v rovině, kde se lidé začali diametrálně lišit až poměrně nedávno – v oblasti zdravého životního stylu a lásky k pohybu a sportu. Není pro mě dobře představitelné (a také uvěřitelné, i když Amorův šíp si někdy opravdu nevybírá) to, že by …

Vzdělání

Popularizovaný sport

Běh se tváří jako jednoduchá činnost – obuju se a jdu, ale pro netrénované jedince se už po několika málo metrech z této jednoduché idylky pomalu, ale jistě stává peklo. Ač je to opravdu bez zvláštních pomůcek, tak jako se svou první fyzickou aktivitou začít běhat není lehká, a pro šokované tělo jen těžce schůdná záležitost. …

Vzdělání

Když onemocní tělo

Jsme zvyklí na to, že když do nás vstoupí nějaký cizí mikroorganismus, nebo když si něco uděláme „zvnějšku“, přichází problémy a disfunkce naší tělesné schránky, a nazýváme to nemoc. K takovýmto problémům jsme pozorní a hlídáme si je, i když často si je hlídá tělo samo a dá nám poznat, že je něco v nepořádku natolik, že …

Vzdělání

Rychleji neznamená lépe

Rychlé hubnutí je snem mnoha lidí. Je ovšem potřeba si uvědomit to, že když už se do shazování kil pustíte, je to spíš běh na dlouhou trať než nějaký sprint. Je potřeba dávat pozor na to, co jíte, a aby byl Váš jídelníček vyvážený. Také je nutné se věnovat nějakému pohybu, díky kterému půjdou kila …

Vzdělání

Hormonální antikoncepce zvyšuje pravděpodobnost spuštění deprese

Ženy, které jako ochranu proti otěhotnění používají hormonální pilulky, podle výzkumu trpí depresí až v šesti případech z deseti. Toto riziko se týká nejenom kombinované hormonální antikoncepce, ale také té nízkohormonální a progestinové antikoncepce. ŽENY DO VĚKU DVACETI LET JSOU NEJOHROŽENĚJŠÍ SKUPINOU Dívky do dovršení věku dvaceti let by neměly brát hormonální antikoncepci. Právě u této věkové …

Vzdělání

Trpíte fóbiemi?

Patříte k lidem, kterých v životě provází strach? Možná trpíte nějakou fóbií a je nelehké bojovat s tím, jak se jí zbavit. Pokud však nechcete, aby váš život něco omezovalo a ovlivňovalo, měli byste váš problém začít řešit s odborníkem, který je tady od toho, aby vám pomohl. Je fóbie skutečně tím, za co se …

Vzdělání

Teprve hledáte to pravé?

V naší nabídce můžete vybírat z desítek různých druhů pobytů, které skýtají až neuvěřitelné možnosti. Wellnes pobyt je to pravé pro každého! Každý si zde může předem navolit, na jak dlouho pobyt požaduje, jaké má preference a jaké požaduje přednosti. Určíte si tak jestli jedete na týden nebo jenom víkend či přesný počet dní, které v nějakém úžasném …